🌀اگر چشم خود را عمل کرده‌اید اما بنابر حال روحی خود می‌خواهید گریه کنید، نگران نباشید. گریه هیچ آسیبی به چشم شما نمی‌رساند بلکه:
👈باعث می‌شود رطوبت چشم تامین شود و دچار خشکی چشم نشوید، همچنین سموم و باکتری‌های چشم را از بین می‌برد.
⚠️اما مراقب باشید که چشم خود را نمالید و دستمال کاغذی و یا دست آلوده خود را به چشم نزنید. .
💠درمان خانگی گل مژه .
🌀به طور کلی گل مژه‌‌ها اغلب بدون درمان قطعی هستند و در مدت چند روز به طور خود به خود برطرف می‌شوند.
👈اما می‌توانید برای کاهش درد و التهاب راهکارهای زیر را انجام بدهید:
🔹کمپرس آب گرم را برای به مدت۱۰ تا ۱۵ دقیقه، ۳ تا ۵ بار در روز روی چشم‌های خود بگذارید.
🔹چشم خود را با آب و شامپو بچه پاک بشویید.
🔹گل مژه را فشار ندهید.
🔹از تماس یا مالیدن پلک خود خوداری کنید.
🔹از لنزهای تماسی استفاده نکنید و تا خوب شدن گل مژه آرایش نکنید.
🔹گل مژه تا ۴۸ ساعت بهبود می‌یابد،
در صورت عدم بهبدی برای درمان به پزشک مراجعه کنید
⁉️چرا چشم نوزادم آبی است؟ .
💠قسمت سفید چشم اسکلرا نامیده می‌شود. .
💠بافت داخل اسکلرا، کروئید، مایل به رنگ آبی است. .
👈در ماه‌های اول، به این دلیل که اسکلرا چشم نوزاد بسیار نازک است، چشم به رنگ آبی دیده می‌شود. .
👈در اکثر موارد، رنگ آبی تا ۲۰ ماهگی از چشم کودک حذف می‌گردد. .
🌀در صورتی که، با مرور زمان رنگ آبی چشم از بین نرفت و یا پر رنگ‌تر شد👇 .
💠برای تسکین نگرانی خود به متخصص چشم مراجعه کنید. .
✅بیماری شب‌کوری به چه صورته؟
⬅شب‌کوری یعنی فرد هنگام شب یا در نور کم، دید دچار اختلال شود و معمولاً بر اثر کمبود ویتامین آ این اختلال ایجاد می‌شود.
⬅از دلایل دیگر ابتلا به این بیماری می‌شود به موارد زیر اشاره کرد:
🔹گرسنگی مزمن 🔹اعتیاد به الکل 🔹کمبود جذب چربی 🔹برخی بیماری‌های کبد 🔹قرار گرفتن در معرض نور بسیار شدید 🔹التهاب رنگدانه‌های شبکیه چشم 🔹بیماری آب سیاه چشم یا گلوکوم 🔹عوامل وراثتی و ژنتیکی
❗این افراد نه تنها در شب و نور کم دچار مشکل در دید می‌شوند بلکه وقتی از یک محیط روشن به یک محیط تاریک می‌روند چشم‌شان نسبت به حالت معمول برای تطبیق و پردازش زمان بیشتری نیاز دارد.
❗می توان برای درمان یا جلوگیری یا پیشرفت این بیماری مصرف ویتامین E و غذاهای حاوی ویتامین Aبا دوز بالا را پیشنهاد کرد.
👦🏻می‌خواهم کودکم محتاج عینک نشود👧🏻
.
👈در سال‌های اخیر تعداد کودکانی که عینک می‌زنند و به ضعیفی چشم مبتلا شده‌اند افزایش یافته است.
.
⚠️چه دلایلی می‌تواند داشته باشد؟ آیا به دلیل استفاده طولانی مدت از آیپدها، تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری است یا تغذیه؟
.
👈بدون شک این دلایل در ضعف چشمان کودکان بی‌تاثیر نیست.
.
⁉️مصرف چه مواد غذایی از چشمان کودکم محافظت می‌کند؟
.
🥕هویج ( در بدن تبدیل به ویتامین A شده و در تقویت چشم و بینایی نقش دارد)
🥦استفاده از سبزیجات همچون اسفناج، کلم و شلغم
🐠مصرف ماهی ( سالمون و قزل‌آلا)
🥔مصرف موادی که حاوی ویتامین C، Eو A هستند
🍊استفاده از موادی که حاوی لوتئین و زاکسنتین هستند مانند پرتغال
🍼زینک
🌰مغزهای آجیل
.
🙁عینک زدن برای هیچ کودکی دلنشین نیست، بیشتر مراقب چشمان کودکمان باشیم
⁉️باید عینک بزنید اما دوست ندارید؟
⁉️اگر عینک نزنیم چه می‌شود؟
🔹ممکن است به خود و دیگران صدمه بزنید. 👈رانندگی بدون عینک بسیار خطرناک است.
🔹سردرد، چشم درد، خستگی و کلافگی 👈به دلیل تمرکز بیشتر برای بهتر دیدن
🔹ایجاد مشکلات دیگر چشمی، مخصوصاً در کودکان مثل: . ▫️تنبلی چشم ▫️آستیگماتیسم ▫️دوبینی و انحراف چشم .
⚠️این مشکلات به مرور زمان بیشتر شده و مشکلات جدی‌تری برای چشم به وجود می‌آورند
با توجه به اینکه امروزه اکثر امورات دفتری و اداری و حتی برای دست یافتن به پاسخ پرسش‌هایمان از کامپیوتر استفاده می‌کنیم به همین جهت چشم‌هایمان بیشتر در معرض نور کامپیوتر می‌باشد که این نورها نیز برای چشم مضرند.
گاهی با چند راهکار این آسیب چشمی را می‌توان کمتر کرد که در زیر به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
🔹به منظور خنک کردن و آرامش چشم در طول روز ۵ الی ۶ دفعه آن‌ها را با آب خنک بشویید.
🔹به منظور جلوگیری از رسیدن تابش نور‌های مضر به چشم از عینک‌های مخصوص استفاده کنید
🔹صفحه نمایش باید به طور ایده آل در تراز بازو قرار بگیرد و زاویه دید مانیتور باید حدود ۳۵ درجه باشد، حتماً صندلی خود را بر اساس این نکات نگه دارید.
🔹از قاعده ۲۰-۲۰ کمک بگیرید، بدین منظور بعد از ۲۰ دقیقه کار با کامپیوتر به یک شی با فاصله ۲۰ فوتی نگاه کنید.
🔹هر ۳۰ دقیقه کار با کامپیوتر ۲ دقیقه به چشمانتان استراحت دهید
🔹پلک زدن به ترشح اشک و در نتیجه مرطوب شدن چشم کمک می‌کند از آن غافل نشوید
گلوکوم یا آب سیاه چقدر خطرناک است؟
🌀گلوکوم بیماری چشمی است که موجب آسیب به عصب بینایی چشم می‌شود.
🌀این بیماری اغلب با افزایش فشار داخل چشم، در ارتباط است. 👈افزایش فشار چشم می‌تواند به عصب‌های بینایی، که تصاویر را به مغز انتقال می‌دهند، آسیب برساند. .
🌀اکثر افراد مبتلا به گولکوم، هیچ علائم و یا درد اولیه‌ای ندارند. .
⛔️گلوکوم می‌تواند منجر به از دست دادن دائمی بینایی شخص شود. .
علائم بیماری آب سیاه چیست؟
🔹دیدن هاله در اطراف چراغ‌ها
🔹درد ناگهانی چشم، سردرد و تاری دید
🔹قرمزی چشم
🔹تهوع یا استفراغ
🔹چشم درد
🔹دید محدود (دید تونل) .