شما هم بعد از عمل لیزیک چشمتان خشک شده است ؟
معمولا ۵۰ درصد افرادی که لیزیک انجام میدهند

بعد از عمل دچار این عارضه میشوند که پدیده ای عادی و موقتی است

و با رعایت نکات زیر قابل درمان میباشد:

– استفاده از قطره چشمی

-استفاده از مکمل های غذایی حاوی روغن کتان و روغن ماهی

– دارو های ضد التهاب

– نوشیدن آب کافی
توجه کنید مراجعه به پزشک و تشخیص سریع خشکی چشم کمک زیادی به کنترل و جلوگیری از پیشرفت این بیماری خواهد داشت.

🤓یکی از دلایلی که افراد عینکی از باران خوششان نمی‌آید آن است که حین باران مجبورند یا تحمل کنند

که با شیشه خیس بیرون را نگاه کنند و یا مدام عینک خود را برداشته و تمیز کنند!
.
✅با انجام عمل لیزیک برای اصلاح عیوب انکساری چشم‌های خود،

بدون نگرانی از خیس شدن شیشه عینک، از باران لذت ببر!
.

⁉️بعد از عمل لیزیک به چند روز مرخصی نیاز داریم؟
.
🌀پس از عمل لیزیک، روند ترمیم اولیه چشم، به سرعت آغاز می‌شود.
.
🌀بعد از گذشت یک روز از عمل لیزیک، توان بینایی و سلامت چشم، توسط جراح بررسی می‌گردد.
.
🌀اکثر افراد بعد از یک روز می‌توانند به انجام فعالیت‌های روزمره خود بازگردند و رانندگی کنند.
.
🌀سلامتی و بینایی کامل بعد از ۶ ماه به دست می‌آید.
.
🌀تاری دید و نوسانات بینایی تا چند ماه بعد از لیزیک، طبیعی است.

✅خوراکی‌های مفید برای چشم
🔹فلفل خام: فلفل تند دارای بیشترین ویتامین C در هر کالری بوده که این ویتامین برای عروق خونی چشم مفید است که می‌تواند احتمال ابتلا به آب مروارید را تا حد زیادی کاهش دهد. از دیگر مواد مغذی دارای ویتامین C می‌توان به چوی بوک، گل کلم، پاپایا و توت‌فرنگی و… اشاره کرد.
🔹دانه‌های آفتاب‌گردان و آجیل: به علت وجود ویتامین E می‌تواند تا حدی پیشرفت بیماری دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد و همچنین احتمال ابتلا به بیماری آب مروارید را نیز کاهش می‌دهد.
🔹سبزیجات برگ‌دار تیره: به علت وجود ویتامین‌های C,E و وجود لوتئین و زیگزانتین کاروتنوئید باعث کاهش ابتلا به بیماری‌های چشم طولانی مدت، از جمله AMD و آب مروارید می‌شود.
🔹ماهی قزل‌آلا: به علت داشتن امگا۳ از چشمان شما در برابر دژنراسیون ماکولا و گلوکام محافظت می‌کند و همچنین سطح پایین امگا۳ با خشکی چشم در ارتباط است.
🔹سیب‌زمینی شیرین: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی رنگ بتاکاروتن (شکلی از ویتامین A) دارد که دید در شب و توانایی چشم شما برای هماهنگی در تاریکی کمک می‌کند.
🔹گوشت قرمز بدون چربی، گوشت مرغ و حبوبات: “روی” ویتامین A مورد نیاز چشم‌ها را از کبد به شبکیه‌ چشم می‌برد از مواد غذایی حاوی “روی” می‌توان به گوشت گاو و مرغ (گوشت بدون چربی و گوشت سینه) و لوبیا‌ها و حبوبات اشاره کرد.
🔹تخم‌مرغ: “روی” موجود در تخم‌مرغ به بدن کمک می‌کند تا از لوتئین و زیگزانتین زرده آن استفاده کند. رنگ زرد و نارنجی این ترکیبات مانع آسیب رساندن نور آبی مضر به شبکیه چشم شما می‌شود. آن‌ها به افزایش مقدار رنگدانه محافظ در ماکولا، یعنی بخشی از چشم شما که دید مرکزی را کنترل می‌کند، کمک می کنند.
🔹کدو: دارای لوتئین و زیگزانتین بوده نوع تابستانی آن حاوی ویتامین C و نوع زمستانی آن حاوی ویتامین‌های A,C و اسیدهای چرب امگا۳ می‌باشد.
🔹جوانه‌های کلم‌بروکلی و بروکسل: با داشتن ویتامین‌های A,C,E باعث حفاظت از چشم در مقابل رادیکال‌های آزاد شده